每個單一的水療中心如何提高您自己的質量

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為了進一步提升您的排毒和恢復活力,多吃糙米。糙米含有相當多的B族維生素。你知道這些被確定為減壓劑的維生素嗎?糙米的纖維含量也非常豐富,對胃腸道非常有益,還可以通過讓您從纖維中獲得飽腹感來幫助您少吃其他食物。

此外,您還可以獲得使用按摩油的額外好處。按摩油通常含有精油,這些精油與它一起具有特殊的特性。例如,茶樹油是很好的肌肉鬆弛劑,而羅勒精華有助於感冒和咳嗽,人們通過鼻子吸入精華。

自我按摩會使身體產生一種叫做內啡肽(快樂的天然藥物)的化學物質,讓我們感覺良好。當我們快樂時,形狀也快樂,這樣更健康。這種快樂有助於身體減輕壓力,讓我們以自然的方式減少抑鬱。

我們會去玩,因為簡單地說,我們認為這是感官按摩中最重要的部分。感官按摩的關鍵是要記住它輕鬆有趣,並對實驗和調查持開放態度。嘗試以新的和不同的方式互相搔癢,並檢查讓彼此在刺激中感到歡笑、嘆息、呻吟和尖叫。當您這樣做時,您還以令人愉快的新方式相互聯繫,並慶祝真主 (SWT) 的親密禮物。

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